"Oh, on devrait avoir une érection comme ça ! ", soupirent les dominos en regardant les pièces d'échecs. Ashot Nadanyan.
Un homme veut être un gagnant en tout et garde secret toutes ses faiblesses, même s'il s'agit de problèmes de santé. La question de l'augmentation de la puissance chez les hommes après 50 ans est particulièrement difficile : il est difficile d'admettre votre imperfection, mais plus tôt cela est fait, plus grandes sont les chances de trouver un bon remède et de faire face au problème à la maison. Comment se passer de pilules et quand consulter un médecin?
La médecine officielle a tendance à croire que si les fluctuations féminines des hormones sexuelles à la ménopause entraînent une baisse de la libido et une détérioration générale de la vie sexuelle, un homme à 40, 50 et même après 60 ans ne souffre pas toujours de dysfonction érectile ou d'une baisse de la sexualité devrait subir le désir. Si avant de prendre une pilule, un homme est confronté à la question de savoir comment augmenter la puissance à 50 ans, vous devez alors trouver la raison de sa diminution, car le problème n'est pas seulement l'âge.
puissance à l'âge adulte
Tout le monde veut se sentir plein de vigueur et d'énergie sexuelle en vieillissant. Cependant, malgré ce désir à un niveau subconscient, nous sommes sûrs qu'après 50-60 ans, l'âge viendra et nous devrons dire adieu au côté sexuel de la vie. Nous sommes sûrs qu'après 50 ans, la santé d'un homme, dont la puissance laisse certainement à désirer, déclinera inexorablement. Mais est-ce?
Ne pensez jamais aux modèles ! Assurez-vous que votre puissance restera avec vous dans vos années de déclin, gardez ce sentiment indescriptible de santé et d'énergie qui est si caractéristique des jeunes. Et bien sûr, suivez les conseils ci-dessous. Nous discuterons de toutes les façons d'augmenter la puissance que les médecins pratiquent.
Pourquoi la puissance chez les hommes diminue-t-elle après 50 ans?
De nombreux facteurs jouent ici un rôle et, malheureusement, il est loin d'être toujours possible de tous les exclure. Les médecins identifient les causes externes et internes qui réduisent la libido. Ces raisons conduisent à une détérioration du métabolisme. En conséquence, la puissance chez les hommes chute rapidement après 50 ans.
Causes externes d'une diminution de la puissance
mode de vie sédentaire. Si vous avez un travail sédentaire et que vous êtes obligé de passer la majeure partie de votre journée de travail assis sur une chaise, il n'est pas surprenant que le flux sanguin vers les organes pelviens soit bientôt perturbé. Une mauvaise circulation entraîne une privation d'oxygène et une détérioration de la prostate et des testicules. Et augmenter la puissance chez les hommes après 50 ans est une tâche plus difficile que de la réduire.
l'alcool et le tabac. Les commentaires sont probablement inutiles ici, car tout le monde sait à quel point la nicotine et l'alcool sont destructeurs pour le pouvoir masculin. Et si la nicotine agit lentement, l'alcool, en cas d'abus, peut très rapidement faire des ravages sur votre santé masculine.
L'inactivité physique provoque également l'obésité, qui exerce une pression sur les organes de l'appareil génito-urinaire et les évince. En conséquence, non seulement la puissance, mais aussi le bien-être général en souffrent. Mettre l'accent sur. "Toutes les maladies viennent des nerfs" - et c'est vrai. Le stress constant et le stress psychologique ont un effet négatif sur les organes internes et l'état du dos. En raison d'un changement de l'état mental des hommes, le désir sexuel disparaît, de rares contacts sexuels les sauvent La situation ne le fait pas. En conséquence, le flux sanguin vers les organes pelviens est perturbé. Structure musculaire. Avec l'âge, il perd de sa force et cède la place à une faiblesse musculaire et, par conséquent, à un échec sexuel. Il est important mener une vie active et pratiquer des exercices physiques.
Causes internes d'une diminution de la puissance
Les causes internes de puissance réduite incluent des problèmes avec les organes et les systèmes du corps. Tout d'abord, il s'agit de maladies inflammatoires de l'appareil reproducteur, que de nombreuses personnes commencent à ressentir dès l'adolescence, mais qui ne sont pas correctement traitées, car elles se présentent sous une forme chronique. Au fil du temps, la prostate commence à avoir un effet extrêmement néfaste sur un bonheur aussi fragile que la puissance. Chez les hommes après 50 ans, le traitement est plus difficile qu'à un jeune âge.
De plus, les hommes s'inquiètent de l'augmentation de la pression, des troubles hormonaux, de la détérioration du métabolisme. Ce dernier est souvent le résultat du diabète. Le diabète entraîne de nombreuses complications, dont une diminution du taux de testostérone. Dans ce cas, il est nécessaire de contacter un endocrinologue expérimenté qui vous prescrira le traitement adapté. Attention! Une hernie de la colonne vertébrale peut entraîner une violation de la puissance. Bien sûr, si vous constatez que la fonction sexuelle diminue, consultez un médecin et déterminez la cause. Cela vous aidera à reprendre une vie sexuelle active beaucoup plus rapidement.
Comment améliorer la puissance? conseil du médecin
Pensez à quelques règles simples que vous devez absolument suivre.
- Faites plus d'exercice et sortez plus souvent. Les médecins conseillent les sports de plein air qui peuvent améliorer le flux sanguin vers les organes pelviens.
- Fumez moins et si possible abandonnez complètement cette passion néfaste.
- Ne pas abuser de l'alcool. Il fait baisser la testostérone.
- Surveillez votre poids.
- Évitez l'hypertension artérielle et les taux de cholestérol.
- Ne prenez pas de stéroïdes anabolisants. Ils peuvent conduire à l'impuissance à un jeune âge.
- Éviter le stress. Vous ne pouvez pas vous cacher du stress, mais vous pouvez apprendre à en faire abstraction.
En suivant ces points, vous maintiendrez des niveaux suffisants de testostérone et le problème de la réduction de la puissance ne vous affectera pas. En outre, il existe plusieurs autres méthodes qui augmentent la puissance chez les hommes après 50 médicaments, exercices et massage de la prostate. Examinons de plus près chacun de ces points.
Bain de contraste pour la puissance
Si votre puissance a diminué après 50 ans, essayez un bain de contraste. Il améliore le flux sanguin vers les organes génitaux par contact avec de l'eau froide et chaude. Prenez 2 bols et remplissez chacun d'eau. L'un est froid, l'autre chaud. Asseyez-vous d'abord dans de l'eau chaude, restez-y pendant une demi-minute, puis mettez dans de l'eau froide. Répétez ce processus pendant environ un quart d'heure.
Mangez et augmentez la libido en cours de route
Ce n'est un secret pour personne que certains produits provoquent une augmentation de la puissance chez les hommes après 50 ans). Ces produits comprennent :
- Fruits de mer comme source de zinc. En général, il est recommandé de manger plus d'aliments protéinés - œufs, viande, fromage.
- Légumineuses.
- noix et graines.
- Herbes, en particulier le céleri et le persil.
- Huile naturelle non raffinée utile pour aromatiser les salades. Il peut s'agir d'huiles d'olive, de sésame, de graines de lin et d'autres huiles.
Essayez de vous concentrer sur ces aliments et mangez-en quelques-uns quotidiennement. Vous remarquerez des résultats très rapidement.
Plusieurs recettes folkloriques
De plus, les herboristes conseillent d'essayer certaines des recettes ci-dessous qui aideront à améliorer la santé globale du corps en général, et la prostate en particulier.
miel et noix. Mélanger à parts égales les noix hachées et le miel. Mangez ce mélange pendant un mois, 2 c. une demi-heure après avoir mangé. Conservez le mélange au réfrigérateur. vin rouge et fruits secs. Prenez des abricots secs, des pruneaux et des raisins secs à raison de 100 g, ajoutez du sucre (1 cuillère à soupe) et saupoudrez le mélange de cannelle, de cardamome et de clou de girofle au goût. Versez la composition avec du vin rouge et laissez cuire à feu doux sans couvercle pendant environ une demi-heure. Puis en même temps - avec le couvercle fermé. Le sirop doit être bu dans 1 cuillère à soupe. l. 3 R / jour. Cependant, il existe un moyen plus "chimique" d'augmenter la puissance.
Médicaments pour améliorer la puissance
Actuellement, un grand nombre de médicaments sont apparus en vente, dont la puissance augmente rapidement. Le mécanisme d'action de ces médicaments est basé sur la vasodilatation. Cela provoque un flux sanguin vers le pénis et une érection stable. Cependant, ils ont une liste d'effets secondaires. Fondamentalement, l'effet secondaire est une ruée vers le sang et d'autres organes et tissus qui peuvent affecter leur travail. En conséquence, la prise du médicament peut entraîner des acouphènes et des maux de tête, une congestion nasale et une insuffisance respiratoire.
Massage et augmentation de la puissance
En plus des moyens décrits ci-dessus, comment augmenter la puissance chez les hommes après 50 ans? Masser bien sûr ! Mais le massage massage est différent. Massage relaxant à domicile. Pour le mener à bien, vous aurez probablement besoin de l'aide de votre épouse bien-aimée. Demandez-lui de vous masser les pieds et les mollets - cela soulagera le stress, vous aidera à vous détendre et vous excitera sexuellement en ciblant des zones spécifiques. Ces points estimés (3 au total) sont situés :
- à la base du pouce ;
- sur la voûte plantaire;
- entre le petit orteil et le talon, à l'extérieur du pied.
De plus, il existe un grand nombre de points biologiquement actifs sur le dos et l'abdomen. Pour réaliser cela, mieux vaut se tourner vers un massothérapeute professionnel qui saura redémarrer le corps (et pas seulement les organes génitaux) pour une récupération complète. Le massage soulage le stress et aide à retrouver l'énergie nécessaire à la vie. Les femmes remarquent que leurs hommes réussissent mieux après le massage. Autrement dit, non seulement des moyens chimiques pour augmenter la puissance chez les hommes après 50 ans d'aide, même une méthode aussi sûre que le massage aide. Les médecins conseillent également de faire un massage de la prostate de temps en temps. Il est conseillé de le faire avec un spécialiste dans un centre médical. Le massage de la prostate est une bonne prévention de l'impuissance, mais en présence de prostatite, il aide beaucoup, bien que les médecins le recommandent activement aux patients. Si vous avez une prostatite, afin qu'elle ne se transforme pas en impuissance, traitez-la de l'intérieur, renforcez le système immunitaire et détruisez son agent causal.
Exercices pour augmenter la puissance
Exercice pour les hommes après 50 ans, dont la puissance est réduite, dans le but d'améliorer l'apport sanguin aux organes pelviens.
Important! Les exercices doivent être faits régulièrement, sinon ils perdent leur efficacité. En moyenne, dans un mois, vous remarquerez le résultat. Cependant, il dure plus longtemps que l'effet après avoir pris des pilules de puissance.
- Étirez-vous à quatre pattes. Mettez-vous à genoux, dos droit, bras tendus. Puis asseyez-vous lentement avec vos fesses sur vos mollets et votre visage à plat sur le sol. Les mains sont tendues devant.
- Tenez-vous droit, inspirez et contractez les muscles puissants. Attendez quelques secondes et détendez-vous lentement en expirant.
- Faites des squats, tendez vos fesses avant de vous accroupir et restez dans la position finale pendant quelques secondes. Les mains sont tendues devant.
- Allongez-vous, joignez vos mains derrière l'arrière de votre tête, inspirez, levez votre jambe en position verticale et décrivez un cercle avec elle dans le sens des aiguilles d'une montre (2-3 cercles), puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
- Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux, posez vos paumes dessus. Écartez lentement vos genoux sur le côté avec vos mains et appliquez une résistance notable avec les muscles de vos jambes.
- Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux, bras tendus le long du corps. Soulevez votre bassin du sol et maintenez-le dans cette position.
De nombreuses personnes affirment que les exercices de force avec des fers les aident à maintenir leur puissance au bon niveau. Mais c'est le meilleur médicament, dont la puissance augmente après la "réception".
Conclusion
Bien sûr, des médicaments sont pris pour augmenter la puissance chez les hommes après 50 ans, mais il existe des méthodes plus sûres et encore plus efficaces. Et rappelez-vous que l'essentiel est de rester jeune de cœur, puis votre corps lui-même essaiera de s'adapter à votre humeur. N'oubliez pas le sport, une bonne nutrition (et il est beaucoup plus difficile pour les hommes d'y adhérer que pour les femmes), et si possible, essayez d'abandonner les mauvaises habitudes. Et bien sûr, aimez votre femme !